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姿態(tài)又稱體姿、儀態(tài)。不同的姿態(tài)顯示人們不同的精神狀態(tài)。用優(yōu)美的姿態(tài)表達禮儀，比用語言更讓受禮者感到真實、美好和生動。
人們的形體姿態(tài)包括立、坐、行的姿勢和手勢、面部表情及相應(yīng)的動作等。“站如松、坐如鐘、行如風(fēng)、臥如弓” ，這是我國古人對人體姿勢的要求。從現(xiàn)代禮儀角度來考慮，也必須刻意訓(xùn)練自己的立姿、坐姿和走姿。
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